核桃的神奇作用，为什么它成为健康达人的必备食品？

核桃是一种营养丰富的坚果，具有多种作用。它含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对大脑功能有益，能增强记忆力。核桃还有助于降低胆固醇、维护心脏健康、促进骨骼生长和抗衰老。它是一种健康食品，适合各个年龄段的人群食用。...

阅读全文 小云朵 27 次浏览 2024-11-12 营养餐