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摘要:本减肥食谱专为儿童设计,旨在帮助超重或肥胖儿童健康减重。该食谱注重营养均衡,包含丰富的蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质和健康脂肪。通过合理的食物搭配和适量的餐量控制,提供充足的营养同时减少高热量食品的摄入,促进儿...